夏生まれは暑さに強い？冬生まれは寒さに強い？体質と住まいの深い関係

NO.1054

「私は夏生まれだから暑さは平気！」
「私は冬生まれだから寒いのは得意！」

そんな会話をしたことがありませんか？

じつは

ワタシは7月の夏生まれなので
実際に夏は得意で冬は苦手です。

では

本当に生まれた季節によって
体質は変わるのでしょうか？

今日は、この素朴な疑問から
家づくりにもつながる
大切なお話をしてみたいと思います。

 

ブログを書いているのは

富山県砺波市の工務店
株式会社暮匠（くらしょう）です。

自然素材の家でありながら
許容応力度計算による
「耐震等級3を標準仕様」とし

あなたと家族の
命を守る家づくりをしています！

バカがつくほど構造と性能にこだわる社長の
姉さん女房こと小橋博美が

365日ぶっ続けで書いています

 

 

もともと強い家づくりを
心掛けてきたワタシたちですが

能登半島地震の倒壊の惨状を
現地で自分の目で確認したときに

家のつくり方次第で
こんなにも人の命を左右するのだと
あらためて痛感しました。

いま住んでいる家で

これから建てる家で

また大きな地震が来た時に
ひとりでも多くの人が
命を落とさぬよう

家づくりを考える人が
間違った道に進まぬよう

正しい道しるべでありたい。

そんな想いで
毎日投稿しています！(●’◡’●)

 

 

 

2026.3.5

あなたは夏生まれですか？

それとも冬生まれですか？

この生まれた季節と
暑がり、寒がりが関係があるのか…

気になったことはありませんか？

 

＞ 赤ちゃんの頃の環境が体に影響する可能性

人の体は生まれてからしばらくの間に
体温調節の仕組みが発達していきます。

その時期に「暑い環境」「寒い環境」
どちらで過ごすことが多いかによって
体の反応が少し変わる可能性があると言われています。

たとえば

夏生まれの赤ちゃんは
暑い季節を過ごすために
汗をかいて体温を下げる反応が働きやすく

冬生まれの赤ちゃんは
寒い環境で過ごすために
体温を保とうとする反応が働きやすいのです。

このような違いが体質として
残るのではないかと考えられているのです。

うん、ちょっと納得です！

ただしこれは
はっきりと証明された体質の違いではありません。

＞ 実は「生まれた季節」より大きいもの

実は研究者の多くが言っているのは

生まれた季節よりも
生活環境の影響の方が大きい

ということです。

たとえば

・夏でも冷房がしっかり効いた家
・冬でも暖房で暖かい家

このような環境で育つと
体はあまり暑さ寒さにさらされません。

つまり

体が感じる温度は
生まれた季節よりも
住んでいる家の環境に左右される
と言えるのです。

＞ 昔の日本の家は温度差が大きかった

ワタシが子供の頃の日本の家は

夏はとても暑く
冬はとても寒い

それが当たり前でした。

「冬の朝は布団から出るのがつらかった！」

そんな経験をお持ちの方も
多いのではないでしょうか？

ワタシなんて山奥育ちですから
朝なんて布団の中の息も真白でしたよ！

いま思えば
よくあの極寒の中で
生活していたもんですわ…　ヾ(≧▽≦*)o

ただ

そのような家では自然と体も

暑さに耐える
寒さに耐える

そういうチカラを
身につけていくそうです。

ワタシが「いま思えば…」と思うのは

当時はその生活が当たり前だったから
自然に寒さに耐えるチカラが
携わっていたってことですね！

しかし現在は・・・

・高断熱
・高気密
・冷暖房設備
・全館空調

そんな家づくりが当たり前になりつつあり

家の中の温度は
昔よりずっと安定しています。

これはとても快適なことですが

同時に家の性能が
人の体に与える影響も
大きくなっていると言えます。

＞ 家の温度環境は健康にも関わる

家の温度環境が安定していることは
単に快適というだけではありません。

実は健康にも大きく関わっています。

たとえば寒い家では

・血圧が上がりやすい
・ヒートショックの危険が高い
・睡眠の質の低下

それらの問題が起こりやすいですね！

また

夏に室内が暑すぎると

・熱中症のリスク
・疲れやすさ
・睡眠不足

などにつながることもあります。

つまり

家の温度環境は

暮らしの快適さだけでなく
体の負担にも大きく影響するのです。

光文社新書の
「室温を2度上げると
　健康寿命は4歳のびる」

たった2度で
健康寿命が延びるのです！

ぜひ気にしていただきたいですね～

＞ 大切なのは「一年中やさしい環境」

家づくりを考えるとき
間取りやデザインに目が向きがちですが

実はとても大切なのが
家の性能です。

 

断熱や気密がしっかりした家は

・冬でも暖かい
・夏でも涼しい
・家中の温度差が少ない

そんな特徴があります。

そうした家は
赤ちゃんからご高齢の方まで
誰にとっても体に優しい環境なわけです。

生まれた季節によって
体質が変わるかもしれないという話もありますが

どんな家で赤ちゃんの時期を
毎日を過ごしているか？

そこも大切なのかもしれませんね！

＞ 体に優しい家は、暮らしも優しくする

毎日過ごす家の温度が安定していると

・朝起きるのがつらくない
・冬でも家の中で厚着をしなくていい
・夜もぐっすり眠れる

そんな穏やかな暮らしにつながります。

ワタシもそんな家で
朝を迎えたかったわ～　o(￣▽￣)ｄ

とくに寒さの厳しい地域では
家の性能が暮らしの質を
大きく左右します。

いや・・・

年々暑さが厳しきなる今は
寒さだけの問題ではなくなりました。

ここ富山県でも

今までは「冬でも暖かい…」という
寒さ対策の家が主流でしたが

夏の酷暑には
全国ニュースにあがるくらいの
最高温度を記録しますから

もはや

酷暑から命を守る家づくりと言っても
過言ではないように思います。

家は何十年も住み続ける場所です。

だからこそ

見た目のデザインだけでなく
体に優しい住まいかどうかという視点も
大切にしていただけたらと思います。

自然素材のぬくもりと
しっかりした断熱性能。

そんな住まいは
きっとご家族の毎日を優しく
支え続けてくれるはずです。o(*￣︶￣*)o

これから家づくりを考えるあなたに
少しでも参考になれば嬉しいです。

 

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とことん説明しますよ～

 

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ちなみにワタシ・・・

この事務所の籠の鳥になって
今年で11年目ですが

冬も暖かい快適なココで
朝から晩までずーっとおりますと
どうやら低すぎた平熱が上がりましたの。

35℃代だったのが
今はしっかり36℃代になりました。

そうすると冬の寒さが
低体温の時よりも耐えられている
実感があるのです。

きょうのブログを書きながら

つくづく快適な室温って大切なんだと
思ったのでありました。

 

それでは今日は、これでオシマイ！

また、あした～　ヾ(￣▽￣)

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